孕婦為什么不能吃草莓

為什么孕婦不可以吃畸形草莓

草莓中含有許多的礦物質和維生素，對身體補充微量元素有著極大的益處，尤其對胎兒的身體發育有著促進作用。所以，女性在懷孕時是可以食用草莓的。但需要注意的是，食用的必須是熟透了的草莓，像一些生的草莓，對懷孕的人身體還是會造成影響的。

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另外，不可以食用一些畸形的草莓，而且還得是當季的草莓的，不然其中蘊含的一些有害物質會對體內胎兒造成影響。還有就是在食用時，要做好清潔工作，定要先拿鹽水浸泡一段時間之后才可以食用，因為這類水果本身含有較高的化學物質。

所以，懷孕的女性大可放心的食用草莓，只要注意上述這些事項即可。可見，飲食方面尤其是水果，食用還是要經過選擇和處理之后才可以放心的食用，不然很可能會對身體帶來很大的影響。

孕婦為什么不能吃畸形草莓

孕婦能不能吃草莓啊？

孕婦不能吃草莓嗎?

孕婦可以適量食用草莓。但是任何食物的攝取都應該適可而止，過量食用草莓，因體質不同，可能會引起腹瀉等情況。孕期婦女膳食指南指出，若孕婦缺鐵，則會導致孕前期早產、孕期母體體重增長不足及新生兒低出生體重等情況，故建議孕婦應該常食含有豐富鐵質的食物。草莓營養豐富，含多種果酸，例如檸檬酸、蘋果酸等，這些果酸能促進腸胃對鐵質的吸收，有預防孕婦發生缺鐵性貧血的功效，同時含有大量的維生素C（每100克可達50-80毫克）、維生素B1和維生素B2，能供給孕婦所需的維生素。從中醫角度來講，草莓性涼，味甘且酸，歸肺、脾經，具有消暑解熱、生津止渴、利咽潤肺的功效，還能夠防治孕期便秘。孕婦食用草莓的益處如下：

可預防發生缺鐵性貧血

草莓本身含有鐵元素，而且從藥理學角度來講，在酸性條件下，鐵質更易被吸收。孕婦食用草莓可有效補充鐵元素，防止缺鐵性貧血。

補充多種維生素

草莓本身含有果膠及大量的維生素，可提供多種維生素。